5 Atlet Pencak Silat Indonesia

 


1. Jeni Kause 

Jeni Kause merupakan salah satu atlet pencak silat Indonesia perempuan yang sangat berprestasi. Perempuan kelahiran Maumere 1999 memiliki berbagai gelar bergengsi di berbagai kejuaraan. Salah satunya adalah ketika ia mendapatkan medali emas di Kejuaraan Dunia Belgia Open tahun 2019.

2. Puspa Arum Sari 

Atlet ini merupakan atlet pencak silat Indonesia kelahiran 1993 yang sudah menggeluti dunia pencak silat sejak duduk di bangku SMP. Puspa Arum Sari pernah mendapatkan medali emas di Sea Games Filipina 2019, medali perunggu di Sea Games Malaysia 2017, medali emas di Asian Games 2018, dan lain sebagainya,

3. Aji Bangkit Pamungkas 

Melansir dari laman Ponorogo, Aji Bangkit Pamungkas merupakan atlet pencak silat Indonesia yang meraih medali emas The 19th Pencak Silat Championship 2022 di Malaysia pada tahun Juni 2022 lalu. Atlet yang berasal dari Ponorogo tersebut berhasil menjadi juara dengan mengalahkan lawannya Mr Adthapong Saengtep dari Thailand.

4. Syarif Hidayatullah 

Pria asal Madura ini berhasil menyandang gelar sebagai juara dunia pencak silat 2022 setelah berhasil meraih medali emas di Kejuaraan Dunia Pencak Silat atau The 19th World Pencak Silat Championship di Malaysia pada Agustus lalu.

5. Sarah Tria Monita 

Selanjutnya, Sarah Tria Monita adalah atlet pencak silat Indonesia yang juga mempunyai karir yang gemilang. Perempuan kelahiran 1995 ini meraih berbagai penghargaan mulai dari medali perak di PON 2016, medali emas di Bali, medali perunggu Sea Games 2017, hingga medali emas Asian Games 2018.
















Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Atlet Legendaris Bola Basket

Gambar
  Michael Jordan Atlet legendaris basket bernama Michael Jeffrey Jordan atau yang akrab dikenal dengan nama Michael Jordan saja. Michael Jordan lahir di Brooklyn, Amerika Serikat, pada 17 Februari 1963. Karier Michael Jordan bersinar ketika bergabung dengan klub Bulls. Dia mampu membawa klub tersebut juara NBA tiga kali berturut-turut pada 1991-1993. Kobe Bryant Nama Kobe Bryant lekat dengan klub LA Lakers. Dia adalah salah satu legenda klub tersebut. Pemain yang identik dengan nomor punggung 24 dan 8 itu turut berperan dalam gelar juara LA Lakers di NBA sebanyak lima kali. Akan tetapi, akhir hidup Kobe Bryant cukup tragis. Dia meninggal dunia dalam kecelakaan helikopter pada 26 Januari 2022 bersama anaknya, Giannis. Magic Johnson  Magic Johnson merupakan legenda yang telah mengumpulkan 17.000 poin dalam pertandingan bola basket resmi selama berkarier 13 tahun lamanya. Dia memutuskan pensiun ketika usianya baru 32 tahun lantaran mengidap penyakit HIV. Denny Sumargo  Nama ...
Baca selengkapnya

Teknik Dasar Lompat Jauh

Gambar
  1. Teknik Awalan Awalan merupakan gerakan penting yang turut menentukan jauhnya lompatan. Latihan awalan bertujuan untuk mengatur dan memperhitungkan langkah. Kedua hal itu adalah gerakan dasar dalam latihan lompat jauh. 2. Teknik Menolak (Tumpuan) Tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan salah satu kaki yang terkuat. Hal ini dilakukan agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan awalan. Cara melakukan tumpuan yaitu: a. pada saat menumpu, posisi badan tidak terlalu condong ke depan dan tidak juga terlalu tegak. b. berat badan sedikit berada di depan titik tumpu, c. pandangan mata mengarah ke depan. Lakukan teknik menumpu (menolak) ini berulang-ulang. 3. Teknik Melayang (Gaya) Pada saat melayang, usahakan untuk mempertahankan keseimbangan badan. Hal ini dilakukan agar dapat melayang lebih lama. Gerakan selanjutnya adalah menekuk kedua lutut dan bersiap untuk melakukan pendaratan. 4. Mendarat (Jatuh) Gerakan mendarat atau jatuh yang baik adalah gerakan pend...
Baca selengkapnya